Individueller Workshop

Sie wünschen sich ein anderes Setting? Kein Problem. Ich passe meinen Workshop gerne Ihren Bedürfnissen, Ihrer Gruppe und Ihren aktuellen Fragestellungen an.

Wie bei einer Bergtour, bei der man Route, Tempo und Pausen an die Gruppe anpasst, gestalten wir gemeinsam den Weg zu mehr Achtsamkeit, Resilienz und innerer Stärke.

Ob sanfter Panoramaweg oder etwas steilere Etappe – wir wählen die Form, die Sie wirklich weiterbringt. So entsteht ein Workshop, der genau dort ansetzt, wo Sie stehen, und Sie gut vorbereitet auf die nächste Etappe schickt.

Zeitbedarf: nach Vereinbarung
Teilnehmeranzahl: offen

Impulsveranstaltung

Erste Schritte in vielleicht noch unbekanntes Terrain werden gemacht. Ein Impuls-Referat vermittelt Wissenswertes und kleine Micro-Praktiken zum Thema Achtsamkeit und Resilienz und regt zum Nachdenken und Weitergehen an.

Zeitbedarf: 90 Minuten
Teilnehmerzahl: offen

Basis Workshop 1/2 Tag

Die Wanderausrüstung wird umfangreicher: In vier Stunden füllen wir den Rucksack rund um das Thema Mindfulness und Resilienz. Sie erhalten Hintergrundwissen und können Achtsamkeit in Übungen gleich praktizieren. Wir geben Ihnen das Rüstzeug für die nächsten achtsamen Etappen mit.

Zeitbedarf: 4h
Teilnehmerzahl: offen

Workshop nachhaltig

Das Terrain ist vielschichtiger. In einem Tages-Workshop tauchen Sie ein in Theorie und Praxis ins Thema Mindfulness in Organisationen. Über den Zeitraum von 6 Wochen gibt es weitere Impulse. In 2 Follow ups wird gemeinsam reflektiert und das Wissen und Tun erweitert. So machen Sie tiefgreifende, nachhaltige Erfahrungen. Mindfulness begleitet Sie in Ihrer täglichen Routine.

Zeitbedarf: 1 ganzer Tag Workshop
2 Follow-Ups à 90 Minuten +
Impulse über 6 Wochen
Teilnehmerzahl: mind. 8, max. 16 Personen

Organisation-Beratung

Als Führungsperson(en) stehen Sie bereits auf dem Gipfel, stellen jedoch fest, dass Ihre Crew noch zögerlich am Bergfuss verweilt? Eine gute Führung auf Augenhöhe berücksichtigt, dass alle Mitarbeitenden die Route sicher unter die Füsse nehmen können. Dafür benötigt es eine gute Vorbereitung, das richtige Packzeug und eine optimale Routenplanung. Top-Down und Bottom-Up: So entstehen die besten Tour-Erlebnisse.

Zeitbedarf: Individuelle Begleitung
auf Führungsebene
(Mindful Leading / Change Prozess)

Teamentwicklung

Manchmal braucht ein Team einen gemeinsamen Wegweiser, um wieder klar zu sehen, wohin die Reise gehen soll.

Bei der Teamentwicklung begleite ich Gruppen so, wie man eine anspruchsvolle Bergtour führt: achtsam, mutmachend und mit Blick auf das Terrain.

Wir klären Stolpersteine, stärken die gemeinsame Trittsicherheit und finden den Pfad, der für alle gangbar ist.

Damit aus einzelnen Wandernden eine Seilschaft wird, die sich vertraut, verständlich kommuniziert und gemeinsam vorankommt.

Bereit, die nächste Etappe bewusst und gut vorbereitet anzugehen?

Zeitbedarf: nach Vereinbarung
Teilnehmeranzahl: offen

Individueller Workshop

Sie wünschen sich ein anderes Setting? Kein Problem. Ich passe meinen Workshop gerne Ihren Bedürfnissen, Ihrer Gruppe und Ihren aktuellen Fragestellungen an.

Wie bei einer Bergtour, bei der man Route, Tempo und Pausen an die Gruppe anpasst, gestalten wir gemeinsam den Weg zu mehr Achtsamkeit, Resilienz und innerer Stärke.

Ob sanfter Panoramaweg oder etwas steilere Etappe – wir wählen die Form, die Sie wirklich weiterbringt. So entsteht ein Workshop, der genau dort ansetzt, wo Sie stehen, und Sie gut vorbereitet auf die nächste Etappe schickt.

Zeitbedarf: nach Vereinbarung
Teilnehmeranzahl: offen